Für Dich.
Modernes Trauercoaching.
Moderne Trauerarbeit mit mir.
DU bist bei mir goldrichtig, wenn:
Du merkst, dass es mit Zudecken der Trauer nicht weiter gehen kann und eine Veränderung notwendig ist, Du aber nicht weißt, wie ...
Hier stehe ich Dir mit meinem reichhaltigen Methodenschatz zur Verfügung, der sofort anwendbar für Dich ist. Außerdem praktisch und leicht umsetzbar, sodass Du Deinen Alltag gestärkt, leichter und auch wieder mit mehr Freude, bewältigen kannst.
Du inzwischen körperliche Symptome entwickelt hast, Verspannungen, Herzrasen, Lustlosigkeit o.a. und immer erschöpft bist.
Hier helfe ich Dir, die Verbindung zwischen körperlicher und seelischer Ebene zu verstehen und zu erkennen. Durch Bewusstwerdung, dass zugedeckte Trauer oft über den Körper mit Schmerzen verarbeitet wird und durch hinschauen, aufdecken und vergangenes Leid bearbeiten, wieder Schmerzlinderung erfolgen kann.
Du merkst, dass jeder von Dir erwartet, dass Du schon wieder ganz normal funktionieren sollst, Du Dich damit aber noch überfordert fühlst ...
Hier stehe ich Dir mit Gesprächen und vielerlei Methoden wie z.B Achtsamkeitsübungen, Mentaltraining, Ressourcenfindung und/oder Schutzübungen beratend und begleitend zur Seite.
Du merkst, dass sich in Verbindung mit Deiner Trauer auch noch andere Themen, wie Beziehung- oder Kinderthemen und Fragen rund um die Trauer im Familie Leben auftun.
Hier unterstütze und berate ich Dich mit einem familiendynamischen Blickwinkel, sowie durch mein Wissen als psychologische Beraterin von Herzen gerne.
Trauer ist ein starkes und unliebsames Gefühl. Nachdem Du einen geliebten Menschen, Job oder eine Partnerschaft verloren hast, kann die Traurigkeit erdrückend sein. Wir Menschen sind soziale Wesen, und die Bindungen, die wir mit anderen eingehen, sind stark und bedeutungsvoll. Der Verlust eines geliebten Menschen oder von Dingen, die uns wichtig sind, ist zweifellos eine der schwierigsten Hürden, die wir im Leben ertragen müssen, aber es ist möglich dennoch voranzukommen.
Wenn Du bereit bist, die notwendigen Schritte zu unternehmen, kannst Du ein Leben voller Freude wiederentdecken.
Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das weiß, dass es sterben wird. Die Verdrängung dieses Wissens ist das einzige Drama des Menschen.
Friedrich Dürrenmatt
Was kann ich für Dich tun?
Als zertifizierte Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Trauerbegleitung und Veränderungscoaching, biete ich mit viel Herz und auf eine neue Art Trauerberatung an, die Dich wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht bringen kann und in eine heilsame Veränderung.
Viele Menschen, die meine Trauerberatung erhalten, berichten von reduzierten psychischen und körperlichen Symptomen. Darüber hinaus kann das Verständnis der Stadien von Trauer und Verlust durch die Teilnahme an meinem Trauercoaching oder Trauergruppen, Dich mehr in den Kontakt mit Deinen Emotionen, Gedanken und Gefühlen bringen, die sich auf viele andere Teile Deines Lebens positiv übertragen können. Genau darum geht es hier bei meinem Coaching, dass Du wieder in Deine Kraft findest und Dich stark und gerüstet genug fühlst, bald neue Wege der Veränderung zu gehen. Wo Veränderung von DIR geleitet und gelenkt wird und nicht von Deinem „Schicksal“.
1:1 Coaching - ganz persönlich, öffne ich die Zeit im Online-Raum, um gemeinsam neue Wege zu gehen durch Deine Trauer, in Deiner eigenen Zeit und in Deinem eigenen Tempo. Trauer braucht Zeit und ist bei jedem Menschen in der Wahrnehmung verschieden.
Modernes Trauercoaching mit Herz und persönlicher Begegnung „face to face“ in einem geschützten Rahmen von Deinem zu Hause aus. In einem persönlichen Coaching mit mir, gehe ich ganz speziell auf Deine Probleme und Themen ein. Bei mir kannst Du in Deinem eigenen Tempo vorwärtsschreiten, so wie es für Dich stimmig ist und sich gut anfühlt.
Du musst nur den ersten Schritt nach vorne tun – raus aus dem „Nebel“ der Trauer. Wenn Du im dichten Nebel Dein Ziel noch gar nicht sehen kannst, jedoch dennoch den ersten Schritt wagst, dann kannst Du den nächsten Schritt plötzlich auch sehen und immer so weiter. Und darum geht es, den ersten Schritt zu tun. Den ersten Schritt raus aus der Trauer in Richtung Veränderung. Hierfür bin ich von ganzem Herzen gerne Deine Begleiterin.
Es liegt an Dir, alles zu tun, um das Glück zu erlangen, das Du verdienst. Indem Du durch die Phasen von Trauer und Verlust vollständig gehst, kann Heilung erfolgen. Es ist wichtig, dass Du weißt, dass Trauerberatung und Trauerbegleitungsgruppen ein wirksames Instrument sein können und Dir helfen können, einen Sinn zu finden und Dich nach einem Verlust wieder neu zu orientieren.
Mit meinem Trauercoaching und Trauergruppe begleite ich Dich, wenn Du einen Verlust jeglicher Art erlebt hast. Ich unterstütze Dich dabei, einen Sinn darin zu finden, sowie die Phasen der Trauer zu durchlaufen, um den Heilungsprozess zu beginnen oder abzuschließen, je nachdem wo Du geradestehst. Mit meinem reichhaltigen Methodenschatz stehe ich Dir zur Seite, damit Du bald Dein Leben neu sortieren kannst, wieder Ziele hast und endlich wieder Lust am Leben teilzunehmen.
Dein Weg
Erstgespräch
Ich freu mich ganz besonders, wenn Du ein kostenloses 20 min. Erstgespräch buchst, damit Du mir persönlich erzählen kannst, was passiert ist und welche Herausforderungen Du gerade zu bewältigen hast. Wir klären beide gegenseitig ab, ob unser Weg durch unser kurzes Kennenlernen gemeinsam weitergeht und definieren, was Dein Endergebnis sein soll, also was Du durch das Coaching und die Beratung erreichen möchtest.
RAUM und Zeit für DICH
Wenn wir uns einig sind, gibt es in meinen Sitzungen ganz besonders viel Raum und Zeit für Dich, für Deine Anliegen und Deine persönlichen Erfahrungen Deiner Trauer. Momentaufnahme, Orientierung, Sortierung, zuhören, sein lassen, Schmerznarben wahrnehmen und versorgen, Zeit für Tränen, Ressourcen entdecken, Trauer als Gefühl wahrnehmen, loslassen und doch behalten. Erste Schritte Richtung Veränderung gehen.
1:1 Coaching
1:1 Coaching für Dich und das ganz persönlich.
Hierzu gibt es Angebote für Dich, da Trauer aus Erfahrung nicht mit einer Sitzung durchlaufen ist.
Modernes Trauercoaching
1:1 Coaching für Dich
Die Essenz wirkungsvoller Trauerarbeit kennenlernen.
1 Sitzung
€
90,- inkl. MwSt.
3 Sitzungen
€
250,- inkl. MwSt.
5 Sitzungen
€
410,- inkl. MwSt.
Hilfreich wäre es für DICH, wenn Du während unserer Sitzung einen Raum hast, in dem Du ungestört sein kannst. Falls Du bisher noch kein Zoom verwendet hast, mache Dir keine Gedanken, das wird nicht unsere Hürde sein. Ich schicke Dir gerne einfach einen Einladungslink mit Erklärung, den Du nur klicken musst und schon kann es losgehen.
Kostenloser Erste Hilfe Guide
Erste Hilfe bei Verlust
Mit diesem Erste Hilfe Guide möchte ich dDr schnelle Hilfe ans Herz legen, für Dich und/oder aber auch für Angehörige. Damit du verstehen kannst, wie sich der/die Trauernde fühlt.
