Onlinekurs
Zeit für Dich und deine Trauer
Schritt für Schritt. Woche für Woche.
Du gehst deinen eigenen Weg
und wirst von mir begleitet.
Setze dich auf die Warteliste, um keine Info zu verpassen.
Das Letzte, was du jetzt brauchst, ist NOCH jemand der es weiß, wie du aus der Trauer kommst.
Es ist Zeit für online Trauerarbeit von zuhause!
Wenn es einen Weg gäbe, der dich in 8 Wochen dazu bringt, deinen Weg der Veränderung UND Schritte raus aus der Trauer von zuhause aus zu gehen, würdest du diesen Weg nehmen?
Weißt du,
die wichtigste Frage, die du dir stellen kannst, wenn du ernsthaft Veränderung auf deinem Trauerweg möchtest UND mit integriertem Schmerz gut weiterleben möchtest, ist die hier:
Was ist der Unterschied zwischen denen, die nur raus wollen aus der Trauer und denen, die wirklich Wege rausfinden?
Du glaubst vielleicht:
Wenn es so wäre, dann würde ich jetzt nicht ein neues Leben, selbstbestimmt und wieder glücklich leben können. Ich hatte damals drei jugendliche Kinder, die täglich in Ihrer eigenen Trauer unterwegs waren und habe selbst oft gedacht, ich schaffe das nicht. Oft habe ich mir die Zeit für mich UND das, was ich brauche, nicht nehmen können. Aber es gibt Wege aus der Trauer, wenn man weiß wie.
Du bist bereit Schritte zu gehen und möchtest wirklich Schritte raus aus der Trauer?
Was ist der Unterschied zu denen die wirklich aus der Trauer kommen?
Bewusstheit
Wenn du einfach nur denkst, ich will, dass es besser wird, aber eigentlich doch lieber noch den Schmerz der Trauer behalten möchtest, statt Schritte zu gehen.
Dranbleiben
Wenn du erste Schritte gehst, aber merkst es hilft dir nicht so, wie du es dir erhofft hattest und dann aufgibst.
Bedenke: Es hilft bei Trauer, immer wieder Schritte zu gehen und seien es nur kleine Schritte.
Selbstliebe
Wenn du einfach über den Trauerschmerz gehst und Gefühle und Gedanken zudeckst und dich dann von anderen bestimmen lässt, die meinen zu wissen, was für dich gut ist.
Als Trauernde/r darfst du wissen, dass es wichtig ist, an einem bestimmten Punkt nun neue Wege zu gehen! Wenn du das verstehst, dann bist du auch bereit Schritte zu gehen, weil du weißt, dass es dein Leben zum Besseren wenden wird.
Ich kann Dich verstehen und fühle mit Dir!
Vielleicht denkst du, niemand weiß, wie ich mich fühle. Aber da ich nicht nur von Beruf her Psychologischer Coach bin und somit die Zusammenhänge in der Theorie verstehe, sondern dadurch, dass ich selbst meinen Partner durch Tod verloren habe, kann ich sehr gut mit dir fühlen, was du gerade durchmachst und wie es dir geht - auch wenn bei jedem sich die Trauer etwas anders ausdrückt.
Aber ich kann dich verstehen, denn auch ich bin bereits da durchgegangen.
Aber was wäre, wenn ...
Das ist meine Mission:
Menschen zu helfen und zu begleiten bei Ihrem Weg „Raus aus der Trauer“, damit ganz viele Menschen erfahren,
wie wertvoll Trauerarbeit ist und dies ein Weg zurück in ein glückliches und wieder freudvolles Leben für dich sein kann.
Ich habe selbst gemerkt, dass ich in meinem Trauerprozess am liebsten alleine bleiben wollte und das Gefühl hatte, niemanden zu brauchen, weil mich doch niemand versteht.
Doch ohne Begleitung, ohne einen Blickwinkel von jemanden anderen und ohne zu lernen wie ich mit meiner Trauer umgehen kann, hätte ich es vielleicht bis heute nicht geschafft oder wahrscheinlich sehr viel länger gebraucht und könnte immer noch nicht mit dem Schmerz umgehen.
Dazu möchte ich dich einladen, neue Blickwinkel zu betrachten, deine Kraftquellen ausfindig zu machen, dich begleiten zu lassen…
Gemeinsam statt einsam, mit Community aber auch alleine zuhause, ganz so wie es für dich stimmig ist und was sich für dich gut anfühlt.
Gemeinsam mit der Community bleibst du viel eher am Ball, den Weg weiter zu gehen. Ich kenne das von mir selbst, wenn ich alles ganz alleine schaffen muss, finde ich viel schneller eine Ausrede oder tue mir selber leid, um meine Komfortzone nicht verlassen zu müssen. Deswegen kann Gemeinschaft gut sein, muss aber nicht, der Onlinekurs funktioniert trotzdem.
Ja, ich will dabei sein!
Seit ich meinen online Trauerkurs anbiete ...
- Bin ich wieder mehr in der Freude.
- Weiß ich, wie ich mit meinem Gefühl Trauer besser leben kann.
- Kann ich meine Trauer im Leben integrieren.
- Achte ich wieder mehr auf meine Bedürfnisse.
- Geht es mir im Gesamten einfach sehr viel besser.
Wenn ich das schaffe, schaffst du das auch!
Wie geht der Fahrplan „Raus aus der Trauer“?
DEIN 8 WOCHEN online PLAN IM ÜBERBLICK
Schritt für Schritt. Woche für Woche wirst du deinen eigenen Weg gehen und von mir begleitet werden per Videos.
Du lernst das Geheimnis wie du deinen Weg, durch die Trauer gehen kannst,
um den Alltag wieder „leichter“ zu bewältigen!
Trauerschritte gehen von zuhause aus!
Hier gehst Du Schritt für Schritt und meine bewährten Methoden und Übungen helfen dir durch deinen Trauerprozess, um leichter im Alltag mit integrierter Trauer, wieder Freude zu empfinden.
Das 6-Schritte Programm, um neue Wege zu gehen.
1. T = trostlose Zeit
Eine Zeit des Überlebens
2. R = rein gehen in die Trauer
Eine Zeit des Schmerzes
3. A = aufarbeiten, anfangen Wege zu gehen
Eine Zeit um hin zu schauen
4. U = unliebsames Gefühl
Eine Zeit um zu lernen
5. E = Erste Schritte „Raus“
Eine Zeit um zu verstehen was RAUS heißt
6. R = Rein in ein Leben mit integrierter Trauer
Eine Zeit um Veränderungen anzunehmen
Warum 8 Wochen?
Weil Trauer viel Zeit braucht!!
Bei jedem Video ist markiert, wie lange es dauert. Vielleicht möchtest du auch einige Videos mehrmals ansehen? Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durchführen, da gibt es kein richtig und kein falsch und keinen Druck. Es ist Zeit für dich! Zeit für dich von zuhause aus.
In der Facebook Community musst du nicht dabei sein, aber wenn du willst, werden dort Lives von mir einmal pro Woche stattfinden und zusätzlich gibt es einmal pro Woche Live Zoom Call für Fragen zu den Videos oder dem Kurs mit mir.
Alle Lives sind jederzeit nachzuschauen, einfach nur praktisch für Dich. Mir ist es wichtig, dass du den Kurs ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen anwenden und ansehen kannst.
Ja, ich will mir Zeit nehmen!
Deine Investition
in einen heilsamen gesunden Trauerweg
ONLINE VideoKURS +Community
€
249,-
Der erste Slot des Onlinekurses ist leider geschlossen.
online videokurs vip
€
429,-
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Du kannst es schaffen, genau wie ich und viele andere auch schon.
Mein ONLINE Trauerkurs ist das perfekte Programm für dich, wenn ...
- Du schon mehr als ein halbes Jahr nach dem 1. Todestag bist und der Meinung bist, dass es jetzt langsam besser werden könnte.
- Du jemand bist, der mutig etwas probiert, auch wenn es nicht einfach erscheint.
- Du dich noch immer zurück ziehst vom gesellschaftlichen Leben.
- Du dich oft selbst von deinen engsten Menschen um dich rum, unverstanden fühlst.
- Du viel Zeit mit grübeln verbringst, was du hättest anders machen sollen.
- Du vielleicht schon einmal erste Schritte unternommen hast, diese dir aber nicht so geholfen haben, wie du es dir erhofft hattest.
- Du schon körperliche Symptome spürst, für die es keinen medizinisch ersichtlichen Grund gibt.
- Du glaubst nie mehr glücklich sein zu können oder ein schlechtes Gewissen hast, wenn du es zwischendurch doch mal bist.
- Es dir noch immer schwer fällt auf Geburtstage und Feste ohne deinen Partner/in zu gehen.
- Du dich dauerhaft müde und erschöpft und dich im Alltag überfordert fühlst.
- Du raus aus der Trauer willst, aber nicht weißt wie.
Treffen 2 oder 3 Punkte auf dich zu?
Dann ist dieser Online Trauerkurs genau das, was du brauchst, um deinen Weg „Raus aus der Trauer“ mit ersten Schritten gehen zu können.
Ja, ich bin bereit raus aus der Trauer!
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen am Trauerweg mit liebevollen Schritten - Raus aus der Trauer zu begleiten, um den eigenen Weg in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben, mit dem Schmerz zu finden.
Menschen begleiten zu dürfen auf Ihrem Weg, mit meinen heilsamen Methoden, vielen Übungen und auch eigenen Erfahrungen, die ich persönlich durch den Verlust meines Mannes gemacht habe, ein kleines wenig Leid auf der Welt zu verkleinern, ist mein Lebenstraum.
Ich freu mich auf Dich. 
Sabine Bürgler
Psychologische Beratung
